黑芝麻生吃好还是熟吃好的功效_黑芝麻生吃好还是熟吃好的功效和作用

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黑芝麻生吃好还是熟吃好的功效和作用建议大家每天吃一把，好处多多，分享几种做法。 一、芹菜炝拌花生米 准备花生米、芹菜、胡萝卜、姜片、八角、花椒、食盐、香油、鸡精、白芝麻。 1、花生米用清水浸泡2小时，吸收一些水分容易煮熟。砂锅里加入清水，放入花生米、姜片、花椒、八角，再放入适量食盐，大火煮开等会说。

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黑芝麻生吃好还是熟吃好这是一款清新爽口的凉拌菜，减脂期也可以放心大胆的吃。By 水之眸用料嫩豆腐一块珍选泰式生腌捞汁40g熟芝麻少许生菜少许做法步骤1、豆腐一块对半切开放入锅里加水煮，水沸腾开始计时，煮一分钟即可关火。2、捞出豆腐滤干水份，不用煮透，焯个水就行。3、豆腐切块，加入少许熟还有呢？