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生活小知识百科全书鸡蛋是我们日常生活中常见的食物。它们富含优质蛋白质、胆固醇、卵磷脂等营养成分，对人体健康有很多好处。然而，有些人认为吃太多鸡蛋会导致胆固醇升高，增加患心血管疾病的风险，因此每天只能吃一个鸡蛋。这种说法真的有科学依据吗？今天我们就来讨论一下这个问题，看看我们每天吃它能看出什么。

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