一天吃几个西梅治便秘_一天吃几个西梅比较好

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一天吃几个西梅比较好10月27日，据中国网看点报道，10月25日，在北京，安女士上班时连吃近20颗新鲜西梅，持续腹泻致脱水，下班后在地铁站晕倒被送急诊。安女士称，同事便秘想吃西梅通便，自己也想吃，就和同事一起点了3盒新鲜西梅，每人吃了近20颗。同事只上了2趟厕所，自己却上了十几趟，下班时在地铁上已神说完了。

一天吃几个西梅干能通便可是总便秘该怎么办呢？在这里给大家推荐一种通便果，坚持吃就会让排便更顺畅。这个通便果就是西梅。西梅是一种皮薄肉厚，吃起来又甘甜多汁的水果，因为它不仅好吃，热量还低，且富含营养，所以又被人们称为“奇迹水果”和“刮油神器”。西梅的欢迎程度，在市场上不断推出的各种西是什么。

⊙△⊙ 一天吃几个西梅能改善便秘每天吃1个西梅真的能缓解便秘吗？哪些人不能吃西梅呢？本文将为您详细解答这些问题。每天吃1个西梅，对身体会有怎样的影响？1、促进排便后面会介绍。 这样便秘现象就可以得到很好的改善。此外，西梅中所含的天然的果胶和植物性乳酸成分，可以很好的平衡肠道内的菌群，使得有害菌的数量极大后面会介绍。