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产后几个月开始锻炼作者：nn276仔仔已经两个多月了，作为一个自然系妈妈，我一直遵从着自然的育儿理念，自然对于孩子的成长意义非凡。自从出了月子我就开始做一些针对产后恢复方面的护理，让身体尽可能快的恢复到产前的状态，比如适当做做瑜伽啊，在家做产康spa,都让我感觉身体在一点点恢复，状态也越后面会介绍。

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