1、先把银耳用水泡上,短则一个多小时,长则五六个小时都可以。银耳泡开后用水清洗两三遍,控水。将银耳黄色的根去...
银耳、莲子、红枣、枸杞可以一起炖。银耳莲子红枣枸杞汤滋润而不腻滞,具有补脾开胃、益气清肠、补脑、安眠健胃、养...
可以,都是好食材。红枣是补血的,枸杞和木耳是补肾的,莲子是清心的,玉米是养胃的,一起炖排骨对身体是大有裨益,不过由于红枣和枸杞带甜味,炖出来的汤会有点甜...
补充把白木耳放进锅中文火煮至粘稠状,随后加老冰糖和莲籽再次煮15分钟。负重最终将鲜百合与枸杞子倒进煮10分钟上下就可以。银耳莲子百合红枣枸杞汤的功效2 红枣...
莲子具有养心安神、健脾止泻、益肾固精作用。如失眠不寐、虚烦惊悸、食欲不振、脾虚泄泻、肾虚遗精等症,均应多吃莲...
可以一起煮。方法步骤如下:所需原材料:1、主料:银耳一朵、莲子一把、红枣一把。2、辅料:桂圆干10颗、枸杞一小把...
1、将适量的银耳在锅中用水进行预先泡发,时间在再10小时左右。晚上19时许开始泡发,次日上午就可以炖煮;或是早上...
6 美容嫩肤 银耳莲子红枣桂圆枸杞汤中含有大量的蛋白质、维生素、膳食纤维等,还富含铁、钾、锌、钙、磷等矿物元素,其中铁元素可以促进血红蛋白合成,常喝有...
你好!银耳莲子枸杞红枣汤的做法 原料:银耳、红枣、莲子、冰糖。做法:1.银耳冲洗两遍后,冷开水浸泡一个小时。2...
你好,黑豆、百合、莲子、红枣以及枸杞,这几个药食两用的中药之间没有配伍禁忌,是可以放在一起熬汤或者煮粥喝的。其中黑豆可以补肾乌发,百合润肺、宁心安神,莲...
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