以下是女人坐月子食谱大全,提供给各位产妇参考。🍵红糖姜水把生姜切成薄片,加入适量红糖,加入开水搅拌均匀即可。生姜可以温暖身体,红糖可以补血。🐟鲫鱼汤取新鲜的鲫鱼加入清水煮...
榴连性热,不易消化,多吃易上火。与山竹伴食,即可平定其热性。同时,剖腹产后易有小肠粘黏的产妇谨食。坐月子可以吃什么水果www.99yunzi.com/yuezichishenmeshui...
6、坐月子饮料:杜仲养身茶,或荔枝壳茶,或桂圆枸杞茶,止渴养身当开水饮用,每日两杯,共约600cc。7、生麦芽汁:退奶者用,每日一碗,连续三日(喂母奶者不用)...
坐月子食谱——黑糯米酒红糖煮鸡蛋 原料:黑糯米酒2匙,鸡蛋1颗,红糖适量。做法:将黑糯米酒放入煲里,加清水1碗,煮滚后10分钟将鸡蛋打破去壳,放入煲里,再加入...
鸡蛋的蛋白质、氨基酸、矿物质含量高,消化吸收率高。吃的形式有煮鸡蛋、蛋花汤、蒸蛋羹,或打在面汤里等。传统上产...
坐月子不要吃乌梅: 味酸、微涩,性平。归肝、脾、肺、胃、 大肠经。质润敛涩。乌梅为蔷薇科落叶乔 木植物梅的未成熟果实,含有柠檬酸、苹 果酸、琥珀酸、糖类、谷...
坐月子食谱及做法 篇1 产妇坐月子菜单第一天 (麻油心头) 用材:当归3-5克 猪心头半个 方法:将猪心头洗净后放盐 生姜 当归蒸2个小时左右,可帮助产妇排恶露,饮食中可...
女人产后坐月子的饮食有一定讲究,月子里吃得好对产妇的身体恢复有很大帮助,下面我们给大家整理了一份女人坐月子食谱大全。术后前2天,一般以流质食物,稀、软、...
能吃的水果:1、奇异果 2、榴梿 3、苹果 4、木瓜 5、橄榄 6、葡萄 7、菠萝 8、香蕉 9、龙眼 10、山楂。吃水果的注意事项:1、不要吃太多偏寒凉性的水果,特别是产...
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