女人坐月子食谱家常菜谱_下厨房菜谱大全家常菜

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4、每日月子餐食谱。网上有很多月子餐的日常食谱。但网上一查，却有点混乱。这很容易忘记。我的做法是买……我在我们金牌月子中心坐月子。营养师准备的月子餐真的很好吃。它不仅有鱼有肉，味道好，而且.

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1、麻油鸡：是用米酒中华水（月子水）、麻油、烤姜熬制而成，每天两碗。 2、甜糯米粥：一天一碗。 3.红豆汤：一天一碗。 4.每天一碗炒饭： 5、鱼： 一般的鱼都可以吃（剖腹产后可以吃鲈鱼、鲻鱼）:每天一碗。 6、坐下. 第一顿饭（午餐）: 蘑菇火腿杂菜汤（把排骨、火腿、蘑菇、金针菇等放在砂锅里，冬天吃可以安慰暖胃，不怕冷），面包屑炒鸡腿（孕妇只能吃一个，毕竟是油炸食品），炒生菜，蘑菇和蔬菜汤，主.

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坐月子食谱家庭烹饪食谱简介坐月子期间所吃食物的营养成分是需要注意的。因此，女性在坐月子期间，一定要准备详细的食谱，注意各种饮食搭配。做法/步骤1 花生猪脚汤：原味. 1. 麻油鸡： 用米酒中水（月子水）、麻油、烤姜熬成，每天两碗2. 甜糯米粥： 一碗一天3 .红豆汤： 每天一碗4.油饭： 每天一碗5.鱼： 所有鱼都可以吃（篮子和鲻鱼剖腹产后可以吃） : 每天一碗.

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