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运动才有可能减肥。第二：运动减肥的意义也就是说，想要运动减肥，依然要控制饮食，此时是不是就意味着不运动也可以呢？当然不是，如果是这样，就不会总是建议大家去运动了，那么，运动对于减肥而言有什么样的作用呢？在控制饮食的过程中，全天总体热量消耗并不会保持不变，特别是在热量等我继续说。